Czy masz trudności ze znalezieniem rozwiązania na swoje problemy ze snem? Jeśli tak to prawdopodobnie próbowałeś już wszystkiego począwszy od melatoniny aż po magnez. Może nawet byłeś się przebadać pod kontem zaburzeń snu.
Istnieją stricte medyczne rozwiązania, ale odpowiedź na zaburzenia snu możesz także znaleźć w formie CBD.
Aczkolwiek niektóre osoze świata medyczne podchodzą jeszcze do tego z dystansem, to nad CBD przeprowadza się coraz więcej badań i jest on już zupełnie legalnym w Polsce specyfikiem.
Podczas gdy naukowe badania są w trakcie to opowieści osób, które stosują CBD dowodzą, że jest on skutecznym i bezpiecznym środkiem do walki z bezsennością.
Czy CBD jest więc czymś czego powinieneś spróbować? Przyjrzyjmy się trochę dokładniej czym jest CBD, w jaki sposób działa, i jak może pomóc w lepszym regulowania twojego biorytmu.
Czym w ogóle jest CBD?
CBD to skrót od cannabidiolu czyli składnika występującego w roślinie marihuany. Jest drugi co do ilości występowania w tej roślinie zaraz po THC, który oczywiście jest jej głównym składnikiem. CBD jednak w przeciwieństwie do THC nie jest psychoaktywny czyli nie powoduje tzw. odurzenia. THC także pobudza apetyt podczas gdy CBD działa właśnie odwrotnie wpływając na zmniejszenie łaknienia.
Podczas gdy większość osób uważa, że to THC wywołuje u użytkowników marihuany efekt rozluźnienia to właśnie CBD daje marihuanie jej relaksujące działanie. Dla osób z lękami i zaburzeniami stresowymi może być bardzo pomocne.
Oczywiście problemy ze snem bardzo często związane są z tym co akurat dzieje się w naszym życiu dlatego też CBD powodujące odprężenie ciała i umysłu w wielu przypadkach może okazać się bardzo skuteczne.
Czy branie CBD jest bezpieczne?
CBD jest bezpieczne do zażywania prze większość ludzi. Jedynym zastrzeżeniem do CBD może być na razie brak odgórnej regulacji dla jego producentów. Jest to związane z tym, że amerykańskie FDA (Food and Drug Administration) zatwierdziła na razie tylko jeden produkt CBD o nazwie Epidiolex, który jest stosowany do leczenia 2 różnych form epilepsji.
Przeciętna osoba powinna bez żadnego problemu tolerować CBD. Jednakże jak każda inna substancja medyczna znana ludzkości, niesie ze są jakieś tam ryzyko. W przypadkach gdy pojawiły się jakiekolwiek efekty uboczne najczęściej były to: suchość w ustach, obniżony apetyt, uczucie zmęczenia lub senność, czasami także problemy gastryczne jak biegunka. Może także wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Jak olejek CBD może poprawić sen?
Jest ponad 70 różnych zaburzeń snu, a np. w USA na bezsenność cierpi ponad 40 mln ludzi. Szokujące, prawda? Ale w naszym społeczeństwie kiedy większość rzeczy potrzebujemy : „na wczoraj” ta liczba nie powinna szokować. Jeśli sam nie masz problemów ze snem to prawdopodobnie znasz kogoś kto je ma.
Stres, lęki, niepewność mają ogromny wpływ na jakość Naszego snu, ale są tego także inne powody. Mogą nimi min. być starzenie się, genetyka, zażywanie niektórych lekarstw, choropsychiczne czy czynniki środowiskowe. Nawet samo tylko myślenie o tym czy będziesz w stanie dziś spać także ma na to wpływ.
Każdego roku Amerykanie wydają ponad 3 biliony dolarów na różnego rodzaju środki nasenne. Wiele z tych środków może być niebezpiecznych. Jeśli kiedykolwiek zażyłeś jakieś silniejsze środki nasenne to wiesz jak przerażające i ogromne ich działanie może być.
CBD nie daje takiego uczucia znużenia, zwłaszcza rankiem po zażyciu środków nasennych. Nasz organizm ma coś zwanego systemem endocannabinoidalnym. System tej jest odpowiedzialny za podtrzymywanie wielu aspektów ludzkiego zdrowia. Mamy w sobie serię receptorów cannabinoidalnych znajdujących się w głównych organach. U osób ze zmianami w systemie endocannabinoidalnym często diagnozuje się artretyzm reumatoidalny i różne zaburzenia układu nerwowego.
Dowiedziono już że CBD poprawia sygnały wysyłane przez receptory systemu endodannabinoidalnego, których jakość się pogarsza gdy występują zaburzenia.
Szyszynka jest odpowiedzialna za produkcję melatoniny (która pomaga we śnie) i zawiera receptory systemu endocannabinoidalnego. Gdy CBD wiże się z tymi receptorami może pomagać wytwarzać melatoninę w szyszynce. Nawem małe dawki niskoprocentowego CBD mogą wystarczyć do zwiększenia produkcji melatoniny.
- 17 %Czy powinienem spróbować?
CBD występuje w różnych postaciach. Najczęściej znajdziesz go w formie olejku w buteleczkach z dozownikiem. Może także go spotkać w formie żelu, kapsułek, maści, proszku a także jako składnik wody mineralnej w butelce. Olejki mogą być brane bezpośrednio z pojemnika, albo też dodane do Twoich ulubionych posiłków czy przekąsek.
Oczywiście CBD nie jest dla każdego. Wiele osób zniechęca na początku smak olejku jak rośliny marihuany. Na początek zalecane są małe dawki niskoprocentowego CBD, co dla niektórych może okazać się zbyt słabe.
Jeżeli się okaże, że to nie będzie na Ciebie działać to będziesz musiał spróbować olejku z wyższą procentową zawartością. Prawdopodobnie nie powinieneś także stosować cbd jeśli stosujesz leki rozrzedzające krew lub jakichkolwiek innych środków, z którymi w interakcje może wchodzić CBD.
Dla większości CBD jest wart spróbowania. Efekty nigdy nie są gwarantowane, ale jak można usłyszeć od wielu osób, które spróbowały CBD potwierdzają leczniczy potencjał tego specyfiku. Ponieważ nie ma on efektów psychoaktywnych wiele osób stosuje go także zamiast palenia marihuany.
Regularnie dobry sen i uczucie wypoczęcia można uzyskać dzięki CBD. Znalezienie odpowiedniego procentu CBD dla siebie jest kluczowe i tak samo ważne jest sprawdzenie poszczególnych producentów.
W USA powstaje teraz mnóstwo firm co zapewnia, że ta branża będzie się rozwijać przez najbliższe kilka lat. Rozważ spróbowanie CBD jeśli masz kłopoty ze snem, a rezultaty mogą cię zaskoczyć.
Przeczytaj także:
olejkonopnycbd.com.pl/czy-seniorzy-powinni-uzywac-cbd-na-sen/
olejkonopnycbd.com.pl/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-oleju-cbd-na-bezsennosc-i-zaburzenia-snu/